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2018年5月24日 星期四

[旬味。家常菜] 一鍋到底零失敗《古早味油飯》



前兩天吃了外面買的油飯覺得很不OK啊~不僅用料少、糯米硬梆梆、連油飯最重要的香氣都差強人意,簡直是一碗災難啊!今天索性自己弄一鍋料多實在、香氣十足的《古早味油飯》,撫慰一下我受傷的胃與心。


關於今天要用的鍋具


這道一鍋到底零失敗《零失敗油飯》只需要用到一個順手的不沾鍋即可。今天四月媽咪使用的鍋子是28公分的德國寶迪平底鍋。


◎食材


1.白米(2杯)
※備註:我家老公吃糯米容易胃食道逆流,所以今天使用白米來做油飯,口感一樣好喔~
2.乾香菇(10~12朵)
3.豬後腿肉(300克)
※貼心小提醒:豬後腿肉就是俗稱的「老鼠肉」,整隻豬只有兩塊,非常軟嫩、沒有油脂,是一塊完全的瘦肉。一般的油飯大多使用五花肉居多,油脂豐富,烹飪後逼出來的油很多很香,但四月媽咪今天不想吃那麼油,所以使用瘦肉來做油飯。
4.油蔥酥(2大匙)
5.蝦米(半米杯)


◎調味料


1.食用油(兩大匙)
2.黑麻油(兩大匙)
3.香菇水(兩米杯)
※貼心小提醒:浸泡過乾香菇的水有股香氣,是可以用在料理中、提升料理風味的秘密武器。如果浸泡過香菇的水有些雜質(乾香菇本身的碎屑之類的),可以用濾網稍微過濾後再使用。
4.醬油(一大匙)
5.香菇素蠔油(一大匙)
6.白胡椒粉(一大匙)
7.五香粉(一小匙)


◎醃料


1.醬油(一大匙)
2.香油(一小匙)


◎事前準備


1.將乾香菇用水浸泡至完全軟化後,用手捏乾水分,去掉蒂頭,切成條狀備用。
2.將浸泡過乾香菇的水用濾網過濾雜質後,留兩米杯備用。
3.將豬後腿肉切絲,放入醬油與香油略醃漬15分鐘備用。
4.將蝦米用水浸泡約15分鐘,瀝乾備用。
5.將白米淘洗乾淨後,瀝乾備用。


★作法


1.在不沾鍋中放入食用油與黑麻油,待鍋底出現油紋後放入香菇絲,炒至有香氣。
2.接著將豬肉絲放入鍋中,與香菇絲拌炒至豬肉絲全熟。
3.加入油蔥酥與蝦米拌炒,炒至有濃郁的蝦米香氣。
4.接著加入醬油、香菇素蠔油、白胡椒粉與五香粉充分拌炒。
5.將白米放入鍋中,與炒料和醬汁拌炒 至白米均勻上色。
6.將鍋中的炒料與白米用鏟子鋪平、鋪均勻後,加入香菇水。
7.用中火將鍋中水分煮滾後,蓋上鍋蓋,轉小火繼續煮20分鐘。
8.最後關火,利用鍋子的餘溫燜透米心,一樣是20分鐘。
9.掀蓋,用飯匙將油飯徹底拌勻,就可以上桌了。


簡單美味的油飯不求人~大家一起動手做做看吧!:)