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2018年7月22日 星期日

[旬味。寶寶食] 副食品講堂《胡蘿蔔煎餅》



最近雙寶的手指食物吃得不錯,所以四月媽咪開始著手開發了一些有變化的手指食物,比起之前打泥啊煮粥啊有成就感很多(打泥煮粥真的沒啥烹飪技巧可言啊哈哈哈),感謝雙寶對於媽咪做的副食品料理一直都很捧場,讓媽咪更有動力繼續製作美味營養的手指食物滿足他們的饞嘴巴:)




上次雙寶吃過南瓜煎餅後,四月媽咪在家裡的冰箱裡翻到一根孤零零的胡蘿蔔,靈機一動想說應該可以做成胡蘿蔔煎餅給雙寶吃,還可以順便清冰箱,一舉兩得啊啊啊~所以就動手做了,結果發現不錯吃耶!吃貨雙寶也一如往常全部吃光光了:)接下來我們就來看看胡蘿蔔煎餅的製作方式吧!


◎食材


胡蘿蔔200克
小松菜2株(可用其他蔬菜替換)
麵粉60克
配方奶/母奶60ml
蛋黃1顆

★作法


1.將胡蘿蔔去頭、去尾、去皮後刨絲備用。
2.小松菜洗淨後去掉尾端,再將莖葉切碎備用。
3.將麵粉、配方奶/母奶、蛋黃與胡蘿蔔絲、小松菜碎片攪拌均勻。
※貼心小提醒:攪拌過程中胡蘿蔔絲會有點出水是正常現象,而且會更利於麵團的攪拌。
4.在平底鍋加一點點食用油,開火熱鍋,再用湯匙挖取適量胡蘿蔔麵糊至平底鍋。
5.蓋上鍋蓋1~2分鐘(可讓胡蘿蔔絲軟化)。
6.掀開鍋蓋,胡蘿蔔麵糊若已成形,就可以翻面,接著煎至兩面略帶金黃色即可。


各位媽咪家中如果剛好有這些食材,不妨偶爾幫寶寶換換口味,讓享用副食品的時光可以變得更有趣、更有變化喔!:)